Yoga ~ Padmasana 蓮花坐式

Padmasana 蓮花坐式

至高的神，其字義就是那神秘之音「OM」。

瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。
Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F8，快門1/250秒，ISO200。

OM，基礎之音會一直在內在振動著，這是一個根源，所有的聲音顯現。它有能力去創造一切。靜心冥想進入深沉的境界，聽到了宇宙之音「OM」。

瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。
Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F8，快門1/250秒，ISO200。

益處：在身理上可讓身體完全穩定且放鬆，有助於脊椎的直立，可幫助消化，增加腿部與寬關節的柔軟度。隨著蓮花式的靜坐，亦可增加覺知。在靈性上，啟動脊椎底的海底輪及眉毛中間的眉心輪。

瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。
Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F8，快門1/200秒，ISO200。

瑜珈：Sandy。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。
Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4.5，快門1/200秒，ISO200。

瑜珈：古小伶。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。
Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F6.3，快門1/125秒，ISO200。