美的好壞與否會隨著時代背景、社會價值而有所差異。在現代21世紀來看，本國民眾大多喜歡體態纖細的女子，而在埃及來說，美女的定義是體態豐腴，因為民情的不同，對女子的美差異甚大。
許多人常問筆者，拍攝什麼題材最難？拍人？拍景？拍物？拍生態？答案很多，且思考角度不同，答案就不同。以拍風景來說，是最簡單也是最難，簡單的是只要有景，光線對了，隨手拍都好看；如何選在對的時間去拍就很難，需要注意天候狀況，甚至要觀察潮汐狀況，不同的季節也有不同的結果，這並非一朝一夕可以隨手拍出。有人說拍人很難，也有人說簡單：只要美女夠美，照片自然好看，所以許多拍攝案要找俊男美女來拍，這是最一般的說法；拍攝環境與人物間的關聯，服裝是否到位，妝感如何，捕捉肢體與表情的演繹，拍人果然很難。
拍攝人像究竟要怎麼拍呢？很多方法眾說紛紜，雖然美的表現有許多方法，不同的手法有不同的結果，但是從客觀的角度去審查，還是可以歸納出幾個項目，只要畫面的細節稍微注意，可以上整體照片更加分。
焦距的不同(鏡頭的選擇)
許多人常問，用什麼鏡頭拍人最好，因應而生的結果是「哪顆鏡頭是最佳的人像鏡」，而其他人就會盲目地一窩蜂選購該鏡頭，特別是某某老師的加持下。幾年的攝影教學經驗累積下來，不少學生購買了一些老師推薦的高價鏡頭設備。筆者認為，這不是好現象，寧可思考以現有的器材設備，拍出有內容的照片，這點更為重要。並非只要有好的器材，就會有好的照片產生，對於照片的準備與思考才重要。以筆者為例，針對不同的拍攝需求與目的，會事先擬定拍攝計畫，然後選擇拍攝的地點。選定拍攝地點後，最好在正式拍攝前事先勘景，攜帶長短鏡頭拍攝環境，作為拍攝前準備的思考。短焦段可以交代環境，更容易表達人與環境間的關連；長焦段易於裁切大畫面中的局部區塊，好讓視覺焦點集中，主題表達較為明顯。
不少人認為人漂亮，照片就好看，筆者不否這個觀點，但移除人像的漂亮與否這條件，照片還剩下些什麼？照片的完整度是否存在？同樣是拍攝全身的人像照，廣角可以拍攝，中長焦距也能夠拍，在畫面中人像大小差不多時，只是攝影師與模特兒間的距離有差異。回想起在學校學攝影的時期，第一顆鏡頭是55mm的近攝鏡，不論拍任何題材都是只用這顆鏡頭，這過程中，就會習慣雙腳移動去調整構圖。許多人用了變焦鏡後，就不會去移動雙腳，不同的焦距，從觀景窗看出去的視角不同，再加上拍攝距離，可以帶進畫面的背景範圍也不同。以下圖2~4，分別使用24mm、50mm與90mm來拍攝全身的人像，為方便觀察，均以蹲跪姿拍攝，在構圖上留下右半邊可觀察三張照片的背景變化。
首先針對圖2來看，以24-70mm的標準變焦鏡來拍攝，最廣角24mm端，帶有些許的廣角變形，地面上的地磚，與走廊的前段，可以看到廣角變形，連帶著模特兒腳的下半部也跟著變形拉長；由於焦距較短，即使使用光圈F4，總景深還約有3公尺，柔化背景效果差。調整焦距至50mm(圖3)，為了把構圖接近圖2，因此拍攝時需要加大與模特兒間的距離，以相同的光圈F4來拍攝，總景深約1.6公尺，比起圖2來看，柔化背景的效果更好，地板的視角比例與目視接近，這時候的人像不會有變形上的差異。最後換成90mm的定焦鏡來做拍攝，同樣以光圈F4來做拍攝，總景深約僅剩0.8公尺，背景柔化效果最佳，易於凸顯人物；由於鏡頭視角改變，地板與牆壁的比例也跟著改變。以這三張圖來說，在拍攝前可以先預先想好想要什麼樣的背景效果，在依其去選擇所需的鏡頭，拍出想掌控的背景。
圖2，以廣角24mm來拍攝全身的人像，背景可以帶得較廣，且在有誇張的透視感。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4，快門1/25秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：秀兒，攝影：Kay。
圖3，以焦距50mm來拍攝全身的人像，背景的透視感與目視接近。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/25秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：秀兒，攝影：Kay。
圖4，以焦距90mm來拍攝全身的人像，在長鏡頭的加持下，較容易拍出柔柔的淺景深效果，以凸顯人物。Nikon D700，Tamron 90mm F2.8 Macro(F004)，光圈F4，快門1/25秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：秀兒，攝影：Kay。
拍攝姿勢
拍攝人像時，攝影師的姿勢也是一大學問，姿勢的差異，可以影響照片結果。甚至使用不同的焦段拍攝，不同的姿勢下拍攝，結果也都不相同，以下為筆者使用Tamron 24-70mm(A007)、Tamron 70-200mm(A009)兩支鏡頭，依照24mm、35mm、50mm、70mm、100mm及200mm，交叉使用站姿、半蹲、蹲姿和趴姿所拍攝全身人像的比較。筆者身高162公分，模特兒身高加上高跟鞋178公分，站姿拍攝像機離地約150公分，半蹲拍攝像機離地約120公分，蹲姿拍攝像機離地高度約90公分，趴姿拍攝像機離地約15公分。
全身24mm (Tamron A007)
以廣角24mm拍攝全身的人像照，因為拍攝的姿勢不同，由高至低，上半身與下半身的比例改變，雖然模特兒有穿高跟鞋來增加下半身的比例，但還是可以明顯看出差異。
圖5，施以站姿24mm廣角端拍攝，人的比例很怪，感覺下半身特別短。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖6，施以半蹲24mm廣角端拍攝，人的比例稍微正常。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖7，施以蹲姿24mm廣角端拍攝，人的比例焦為修長，照片較為討喜。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖8，施以趴姿24mm廣角端拍攝，下半身的比例加大，但人像也產生過度的變形。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
全身35mm (Tamron A007)
以35mm搭配不同的拍攝姿勢來拍全身的人像，可以看見變形差異不像24mm那樣劇烈，但還是看得出廣角變形的差異。
圖9，施以站姿35mm小廣角端拍攝，廣角變形依然存在，人的比例很怪，感覺下半身較短。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖10，施以半蹲35mm小廣角端拍攝，人的比例比站姿拍攝改善許多，鏡頭周邊還是可以見到變形。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖11，施以蹲姿35mm小廣角端拍攝，下半身的比例逐漸增加。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖12，施以趴姿35mm小廣角端拍攝，腿部比例增加，些微的廣角變形彷彿是拍攝長腿美少女。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
全身50mm (Tamron A007)
以50mm搭配不同的拍攝姿勢來拍全身的人像，雖然是標準焦段，但是不同的姿勢，其結果差異還是很大。
圖13，施以站姿50mm拍攝，鏡頭變形已經微乎其微，但是由高往低拍攝感覺還是頭重腳輕。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖14，施以半蹲50mm拍攝，人的比例比站姿拍攝改善許多，與眼睛所見差異不大。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖15，施以蹲姿50mm拍攝，與半蹲拍攝差異漸小。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖16，施以趴姿50mm拍攝，腿部比例增加，低視角拍攝，可製造模特兒挺拔的感覺。Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
全身70mm (Tamron A009)
以70mm搭配不同的拍攝姿勢來拍全身的人像。70mm這個焦段，已屬於小望遠的焦段，多數標準變焦鏡的望遠端，拍攝全身的人像照，需要較長的距離來拍攝。
圖17，施以站姿70mm拍攝，比起50mm的站姿拍攝，上半身與下半身的比例，70mm所拍攝的照片較為理想。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖18，施以半蹲70mm拍攝，人的比例較站姿拍攝理想，頭的位置與前張照片有異。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖19，施以蹲姿70mm拍攝，人像部分與半蹲拍攝差異漸小；背景地板與柱子的比例差異因拍攝高度而有所差異。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖20，施以趴姿70mm拍攝，人像部分與前兩張照片差異漸小。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
全身100mm (Tamron A009)
以100mm搭配不同的拍攝姿勢來拍全身的人像。100mm這個焦段，已屬於小望遠的焦段，多數標準變焦鏡的望遠端，拍攝全身的人像照，需要較長的距離來拍攝。
圖21，施以站姿100mm拍攝，上半身與下半身的比例已經不像較短焦段，會拍出上半身較長的怪異。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖22，施以半蹲100mm拍攝，人的比例較站姿拍攝理想，背景地板與梁柱的比例約成1:1。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖23，施以蹲姿100mm拍攝，人像部分與半蹲拍攝幾乎沒有差異；背景地板與梁柱的比例約為4:6，接近黃金比例。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖24，施以趴姿100mm拍攝，地板的部分被壓縮到很小。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/80秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
全身200mm (Tamron A009)
以200mm搭配不同的拍攝姿勢來拍全身的人像。使用長焦段來拍攝人像，即使是光圈F4來拍攝，拍攝全身的人像還能有柔化背景的能力外，對於人像的拍攝視角，影響也較小。
圖25，施以站姿200mm拍攝，人像的部分幾乎看不出變形差異，背景地板大於梁柱比例。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/50秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖26，施以半蹲200mm拍攝，人像部分幾乎與站姿拍攝雷同，背景地板與梁柱比例約為1:1。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/50秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖27，施以蹲姿200mm拍攝，人像部分與半蹲拍攝幾乎沒有差異；背景地板與梁柱的比例約為3:7，接近黃金比例。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/50秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
圖28，施以趴姿200mm拍攝，地板的部分被壓縮到很小。Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/50秒，ISO400，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
從以上各圖來比較可以發現，在較短的焦段下拍攝人像，攝影師的拍攝姿勢會影響到人像的全身比例，且廣角拍攝人像也要特別去注意，過度的變形與眼睛所見差異甚大，也很有格能在拍攝全身的人像造成頭部或下肢變形，這類的照片並不自然，建議避免過度拍攝。使用長焦段來拍攝人像，可以發現到就人的部分，越長的焦段姿勢影響越小，但背景的部分，會隨著高低姿勢而有所不同；長焦段拍攝人像，也能附帶較柔的景深效果。
總結來看，當單純的拍攝人像時，使用較長焦距來拍攝，可以凸顯人物的部分，但卻需要有足控的空間；使用短焦距拍攝人像時，要特別去注意人像受到鏡頭變形影響比例，拍攝姿勢上需要思考。每次拍攝前都思考清楚人像的比例問題、背景的控制，這樣拍出來的照片也就越細緻。
因為工作的關係，筆者接觸到不少女性朋友，針對廣角變形的照片，有詢問過數十位友人，大多對腿部可以極度拉長的照片表示可以接受，但是這樣的照片看久的並不耐看。筆者以24mm拍攝，已有顯著的變形，現在有不少人喜歡用更廣的焦段去拍攝，讓變形更大，過度的變形已經違反常人所見的認知，這樣的照片在心理層面上，會覺得這個人並不存在，進而覺得這樣的照片並不耐看。使用廣角鏡拍攝人像，需要特別注意鏡頭所產生的變形；變形的照片可以場生效果，但如果每張照片都拍不出最真實的人，那照片很難與觀者產生相同的體感認知。
Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/40秒，ISO400，焦距122mm，外閃Voeloon 331EX(M1/64)控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈]F4，快門1/40秒，ISO400，焦距155mm，內閃控SB-900(M1/16)補光，模特兒：小雙，攝影：Kay。
Nikon D700，Tamron 90mm F2.8 Macro(F004)，光圈F4，快門1/20秒，ISO400，內閃控SB-900(M1/16)補光，模特兒：秀兒，攝影：Kay。
拍攝帶景人像未必一定是短焦距，視要帶多少的背景以及視角，在窄窄的環境中使用長焦段拍攝，背景的處理相對簡單，看是不起眼的小地方，擷取所需的局部環境，這就是照"騙"~Nikon D700，Tamron SP 70-200mm F2.8 Di VC USD，光圈F4，快門1/40秒，ISO400，焦距95mm，內閃控外閃SB-910，模特兒：小毓。
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