Yoga ~ Salabhasana 蝗蟲式

 瑜珈：Yvonne。瑜珈指導：Prathap。協助：Johnson。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

In Sanskrit words salabh means locust or grasshopper. This asana tones the lower back. As

Yoga ~ Vyaghrasana

瑜珈：Grace。瑜珈指導：Prathap。協助：Johnson。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Vyaghra means tiger.
This asana is called so as it simulates the stretching movement made by a tiger as it wakes up

Yoga ~ Kukkutasana

瑜珈：Yvonne。瑜珈指導：Prathap。協助：Johnson。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Kukkuta means Cock or rooster. The posture gets its name because the yogi performing it

Yoga ~ Malasana

瑜珈：Prathap。協助：Johnson。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

In Sanskrit words mala meaning garland and asana meaning posture or seat. This garland

Yoga ~ Virabhadrasana 1, 2, 3 英雄

Virabhadrasana 1。瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F8，快門1/160秒，ISO200。

These asanas named after the Hindu mythological warrior, Virabhadra. He is an incarnation of the god Shiva. Virabhadra was a tall, dark, and fierce deity, depicted with a thousand arms,

Yoga ~ Parsva Bakasana

瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F14，快門1/200秒，ISO200。

In Sanskrit, “Parsva” means side, “Baka” means crow or crane. It's commonly translated as

Yoga ~ Garudasana 鷹式

瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈F4，快門1/80秒，ISO200。

The Sanskrit word Garuda means eagle, hence the name of this posture. According to Hindu mythology Garuda is the king of birds, he transports Lord Vishnu. Eagle Pose improves poise,

Yoga ~ Vritchasana 樹式

Vritchasana 樹式

真實自我是永恆不變的，它是永遠知道心靈是否改變，因此，它是心靈的主宰。

瑜珈：Sandy。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4.5，快門1/250秒，ISO200。

Yoga ~ Utthita Hasta Padangusthasana 單腳站姿平衡變化式

Utthita Hasta Padangusthasana

結合真實自我和本性，你會認識兩者的原始面貌和力量。

瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F8，快門1/200秒，ISO200。

Yoga ~ Natarajasana 舞王式

Natarajasana 舞王式

或者專注在感官覺知上，也能夠使心靈平靜。

瑜珈：Heidi。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4.5，快門1/250秒，ISO200。

Yoga ~ Utkataasana 椅子式

Utkataasana 椅子式

雖然有無窮的慾望，但心靈是為了真實自我而存在，因為它的表現只能與真實自我結合。

瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F8，快門1/200秒，ISO200。

Yoga ~ Kakasana 烏鴉式

Kakasana 烏鴉式

注意力集中，是把心集中在一處、一個事物或一個念頭上。

烏鴉式。瑜珈：Phoebe。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F11，快門1/200秒，ISO200。

Yoga ~ Utthita Trikonasana 三角式

Utthita Trikonasana 三角式

對於所有的超自然能力不執著，束縛的根源就消失，即能得到解脫。

三角式。瑜珈：Grace。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。
Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈F5.6，快門1/125秒，ISO200。

Yoga ~ Padmasana 蓮花坐式

Padmasana 蓮花坐式

至高的神，其字義就是那神秘之音「OM」。

瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。
Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F8，快門1/250秒，ISO200。