Yoga ~ Vritchasana 樹式

Vritchasana 樹式

真實自我是永恆不變的，它是永遠知道心靈是否改變，因此，它是心靈的主宰。

瑜珈：Sandy。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4.5，快門1/250秒，ISO200。

我們的目標不緊只是保持心靈的寧靜，超越心靈，認知那個永保平靜的自我。真實自我是心靈的主宰。真實自我不會變，永遠只知道心靈會改變的天性。

瑜珈：Sandy。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4.5，快門1/250秒，ISO200。

 瑜珈：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F8，快門1/250秒，ISO200。

 瑜珈：Soar。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 70-200mm F2.8(A009)，光圈F4.5，快門1/50秒，ISO400。

瑜珈：Michela。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4.5，快門1/250秒，ISO200。

瑜珈：Michela。瑜珈指導：Prathap。攝影：Namaste K+P studio (Kay)。

Nikon D700，Tamron 24-70mm F2.8(A007)，光圈F4.5，快門1/200秒，ISO200。

益處：

在生理上可增加平衡穩定度，強化整體神經系統，進而排除神經系統的不適，用以來鍛練身心。

在心理上可增加專注力，進而解除心理壓力。可排除心理上的干擾，活化心性，增進記憶力。

靈性上則可刺激眉毛中間的眉心輪。